{"id":2461,"date":"2024-04-08T16:27:13","date_gmt":"2024-04-08T16:27:13","guid":{"rendered":"https:\/\/holisticbarcelona.com\/2024\/04\/08\/alegria-lemocio-de-compartir\/"},"modified":"2024-04-08T16:41:15","modified_gmt":"2024-04-08T16:41:15","slug":"alegria-lemocio-de-compartir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/alegria-lemocio-de-compartir\/","title":{"rendered":"Alegria: L&#8217;emoci\u00f3 de compartir"},"content":{"rendered":"<style>.elementor-2461 .elementor-element.elementor-element-46c55f76{--display:flex;}.elementor-2461 .elementor-element.elementor-element-e313244 .elementor-icon-wrapper{text-align:center;}.elementor-2461 .elementor-element.elementor-element-a20fce0{text-align:center;}.elementor-2461 .elementor-element.elementor-element-1dbc415{text-align:center;}<\/style>\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2461\" class=\"elementor elementor-2461\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46c55f76 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"46c55f76\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39144127 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"39144127\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p>La alegr\u00eda, igual que las dem\u00e1s emociones, tiene una funci\u00f3n: compartir.<br \/>Como seres sociales que somos, necesitamos del contacto con los dem\u00e1s para seguir vivos! S\u00ed, s\u00ed, as\u00ed de importante es el contacto! Si no hay contacto nutritivo (sobretodo en la infancia m\u00e1s temprana), si no hay compartir\u2026. la vida se va!<br \/>Por eso, cuando sentimos alegr\u00eda, nace en nosotros un claro impulso de acercarnos a los dem\u00e1s, de compartir, de dar. Esta emoci\u00f3n suele ser agradable para tod@s, y, de las 4 emociones b\u00e1sicas (alegr\u00eda,rabia, miedo y tristeza), es, sin duda, la que m\u00e1s buena prensa tiene!!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b06fb82 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b06fb82\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-michael-morse-1582736-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2455\" alt=\"Dos ni\u00f1as felices jugando y disfrutando del oto\u00f1o con hojas secas\" srcset=\"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-michael-morse-1582736-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-michael-morse-1582736-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-michael-morse-1582736-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-michael-morse-1582736-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-michael-morse-1582736-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e313244 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"e313244\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-warning\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a20fce0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a20fce0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p><strong>\u00a1Pero, ojo! <\/strong><\/p>\n<p><strong>La alegr\u00eda, como las dem\u00e1s emociones, tambi\u00e9n es positiva o negativa seg\u00fan su dosis!<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35587b4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"35587b4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p>Cuando no sentimos suficiente alegr\u00eda, aparece la melancol\u00eda o la apat\u00eda, que no son estados especialmente saludables si se sostienen en el tiempo. Y si la sentimos en exceso, entramos en estados de euforia que pueden resultar tambi\u00e9n muy perjudiciales para nosotr@s! Voy a profundizar un poco m\u00e1s en esto porque quiz\u00e1s cueste entender el exceso de alegr\u00eda como negativo para un@. Aqu\u00ed va la explicaci\u00f3n\u2026<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6c46d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e6c46d8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p>Cuando sentimos euforia (excceso de alegr\u00eda), perdemos \u00abla realidad\u00bb de vista, nos volvemos excesivamente optimistas y poco prudentes, e incluso, podemos actuar sin tener en cuenta los efectos o consecuencias de nuestros actos para los que nos rodean. Si recuerdas alg\u00fan momento en el que hayas sentido euforia, seguro que puedes identificar esta sensaci\u00f3n de que te pierdes de los que tienes al lado, dejas de empatizar con ellos y te desconectas de ellos porque no ves m\u00e1s all\u00e1 de ti mism@ o del hecho que te conect\u00f3 con esa emoci\u00f3n. Entonces, en lugar de compartir desde el coraz\u00f3n, desde lo m\u00e1s esencial, arrasas con el otr@\u2026 \u00bfLo has sentido alguna vez? \u00bfPuedes reconocerlo en alg\u00fan momento de tu vida?<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab192ec elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ab192ec\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p>Por ello insisto: Ninguna emoci\u00f3n es ni negativa ni positiva, todas tienen una funci\u00f3n concreta que nos ayuda a regularnos en el loco y apasionante vaiv\u00e9n de la vida.<br \/>No te aferres a ninguna emoci\u00f3n. D\u00e9jalas venir, si\u00e9ntelas, toma conciencia de ellas, integra\u2026y su\u00e9ltalas! As\u00ed dar\u00e1s espacio al fluir de la vida\u2026<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-338a2f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"338a2f1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p>Y enlazando con este fluir de vida perpetuo, termino regal\u00e1ndote un hermoso texto de Mario Benedetti:<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1dbc415 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1dbc415\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p>\u00abQue llegue quien tenga que llegar,<br \/>que se vaya quien se tenga que ir,<br \/>que duela lo que tenga que doler\u2026<br \/>que pase lo que tenga que pasar.\u00bb<br \/>Que as\u00ed sea, as\u00ed es\u2026as\u00ed ser\u00e1<br \/>Judith Benavent<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alegr\u00eda, igual que las dem\u00e1s emociones, tiene una funci\u00f3n: compartir.Como seres sociales que somos, necesitamos del contacto con los dem\u00e1s para seguir vivos! S\u00ed, s\u00ed, as\u00ed de importante es el contacto! Si no hay contacto nutritivo (sobretodo en la infancia m\u00e1s temprana), si no hay compartir\u2026. la vida se va!Por eso, cuando sentimos alegr\u00eda, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-2461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar-ca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2461"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2462,"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2461\/revisions\/2462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticbarcelona.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}